Behandling af ADD hos voksne

Hvordan behandler vi ADD?

Behandlingen tager altid afsæt i din udredning og i den behandlingsplan, vi lægger sammen efter den. Vi skræddersyr forløbet til din situation — dine vanskeligheder, dit arbejde, dine relationer og dine ønsker. Du bestemmer tempoet, og vi følger op undervejs og justerer, hvis der er behov.

Hos os arbejder speciallæger, psykologer og sygeplejersker i samme klinik. Afhængigt af din behandlingsplan kan dit forløb involvere én eller flere faggrupper — vi sammensætter det, der er mest optimalt for dig, fordi din trivsel er vores primære fokus.

Medicinsk behandling

Medicinsk behandling med centralstimulerende medicin er veldokumenteret ved ADHD, herunder den uopmærksomme form, og kan for mange give mærkbar forskel på koncentration, ro og overblik — men effekt og tolerance er individuel, og det tager tid at finde den rette medicin og dosis.

Vi arbejder efter mindste-middel-princippet: mindst mulig dosis, der giver tilstrækkelig effekt, med mindst mulig bivirkning. Vi udskriver først medicin, når du er færdigudredt, og vi har lagt en behandlingsplan.

Inden opstart af medicinsk behandling foretager vi en grundig helbredsvurdering. Det kan blandt andet inkludere blodprøver og EKG, afhængigt af din helbredssituation og den planlagte medicin.

Medicinen optrappes over flere konsultationer i et roligt, individuelt tilpasset tempo, og vi skifter om nødvendigt præparat ved uacceptable bivirkninger eller for svag virkning. Når du er stabilt indstillet, tilbyder vi løbende opfølgning, medicinkontrol og receptfornyelse, så du ikke står alene med behandlingen bagefter.

Behandling uden medicin eller med lavere dosis

Nogle ønsker at starte uden medicin eller bruge så lidt medicin som muligt — fx på grund af tidligere erfaringer, bivirkninger eller et personligt ønske. Det taler vi åbent om. Om medicin skal indgå, og i hvilket omfang, er altid en individuel lægefaglig vurdering, vi træffer sammen med dig — medicin er et veldokumenteret spor, men ikke et krav.

Uanset om medicin indgår eller ej, kan flere supplerende, fagligt funderede spor styrke behandlingen:

• Psykoterapi — herunder kognitiv adfærdsterapi og metakognitive tilgange, der er undersøgt ved ADHD. Forløbene har klare mål, og du får opgaver med hjem mellem samtalerne; jo mere aktivt du deltager, jo større udbytte.
• Psykoedukation (viden om din tilstand) — at forstå, hvordan den uopmærksomme form virker hos netop dig, gør en forskel for, hvordan du kan håndtere den. Vi tilbyder psykoedukation både individuelt og i gruppe.
• Struktur- og funktionsstøtte — konkrete strategier og tilpasninger, fx tidsplanlægning, prioritering og arbejdsvaner, der kan øge dit funktionsniveau og din trivsel. Netop ved den uopmærksomme form, hvor det at komme i gang og holde overblik ofte er det sværeste, kan disse strategier gøre en mærkbar forskel i hverdagen.

Søvn, bevægelse og en mere forudsigelig hverdag kan understøtte behandlingen, men erstatter den ikke. Vi fraråder behandlinger uden dokumenteret virkning — fx kosttilskud eller kure, der markedsføres som "alternativ ADD-behandling" — og rådgiver dig hellere ærligt om, hvad der faktisk hjælper.

ADD-symptomer hos voksne kvinder — og hvad behandlingen tager højde for

Den uopmærksomme form bliver særligt ofte overset hos kvinder, fordi symptomerne hyppigere er indadvendte: indre uro, mental træthed, svært ved at komme i gang og en fornemmelse af at skulle kompensere hele tiden. Når afklaringen kommer som voksen, er det ofte efter mange år med strategier, der har holdt hverdagen sammen — indtil de ikke længere slog til.

Det tager behandlingen højde for. Vi ser ikke kun på de mest synlige symptomer, men på hele dit funktionsniveau og din livshistorie, og vi lægger en plan, der passer til den hverdag, du faktisk står i. Du bestemmer tempoet, og vi justerer undervejs.

ADD sammen med depression, angst eller andre tilstande

Den uopmærksomme form optræder ofte sammen med andre psykiske tilstande — fx depression, angst eller søvnproblemer. Når man i årevis har arbejdet hårdere end andre for at opnå samme resultat, kan det sætte sig som udmattelse, lavt selvværd eller nedtrykthed.

Når vi lægger en behandlingsplan, ser vi på din samlede situation. Har du også symptomer på depression eller angst, indgår det i vurderingen og behandles som en del af dit forløb hos os.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvis symptomerne påvirker dit funktionsniveau i din hverdag, dit arbejde eller dine relationer, anbefaler vi, at du kontakter os. Vi tager helst imod patienter, som er visiteret hos egen læge først, så vi er sikre på, at dine omstændigheder passer til, hvad vi kan hjælpe med.

Vi udreder og behandler kun voksne (18+). Er du under 18, eller står du med et mindreårigt barn, skal du kontakte jeres praktiserende læge eller Børne- og Ungdomspsykiatrien i jeres region.

Har du brug for akut hjælp?
Ring 112 ved livsfare, Livslinjen 70 201 201 (døgnåbent), eller din psykiatriske akutmodtagelse. Vi besvarer kontaktformularen snarest muligt og inden for 2 hverdage — ikke akut.