Symptomer på depression hos kvinder

Sådan kan depression vise sig i hverdagen

Udgangspunktet er det samme, uanset køn. Typiske tegn er vedvarende tristhed, tab af interesse for ting du plejede at holde af, træthed, koncentrationsbesvær, søvnforstyrrelser (for meget eller for lidt), ændret appetit, selvbebrejdelse og følelser af håbløshed. Nogle oplever tanker om død eller selvmord.

• I humøret: vedvarende tristhed eller tomhed, håbløshed, skyldfølelse og selvbebrejdelse — ofte ude af proportion med det, der er sket.
• I interessen: ting der før gav glæde, gør det ikke længere. Det gælder også samvær, som du kan begynde at trække dig fra.
• Kropsligt: træthed uden at have anstrengt sig, ændret søvn og appetit, langsommere bevægelser eller tale, smerter uden anden forklaring.
• I tænkningen: koncentrations- og hukommelsesbesvær, svært ved at træffe selv små beslutninger.

De fleste genkender noget fra flere af punkterne — og genkendelse er ikke det samme som at have en diagnose. Det, der adskiller depression fra at have en dårlig periode, er ikke intensiteten alene, men at tilstanden er vedvarende, og at den ikke løfter sig, når omstændighederne bliver bedre.

Har du tanker om ikke at ville leve længere, skal du søge hjælp med det samme — det er ikke noget, du skal vente med. Ring 112 ved livsfare. Ved akut psykisk krise kan du døgnet rundt ringe til akuttelefonen i din region. Du kan også ringe til Livslinjen 70 201 201 (døgnåbent) eller møde op i psykiatrisk akutmodtagelse. Privat Psykiatrisk Center er ikke en akutfunktion og kan ikke tage imod dig akut.

Hvad der vides om forskelle mellem kønnene — og hvad der ikke gør

Det er værd at være ærlig om, hvor stærk viden er, og hvor den holder op. Nogle ting står fast. Andre bliver ofte fremstillet mere sikkert, end de er.

• Det vides: kvinder rammes hyppigere af depression end mænd. Det er et robust fund på befolkningsniveau.
• Det er ikke entydigt afklaret: hvorfor forskellen er der. Biologiske, psykologiske og sociale forklaringer diskuteres fortsat, og forskellen i, hvem der søger hjælp og får stillet en diagnose, spiller også ind i statistikken.
• Det vides ikke: at kvinder skulle have grundlæggende andre depressionssymptomer end mænd. Kernesymptomerne er i høj grad de samme.
• Det er værd at holde fast i: depression hos mænd kan være ekstra let at overse, fordi den oftere viser sig som vrede, tilbagetrækning eller misbrug frem for synlig tristhed. Det er en observation om synlighed, ikke om biologi.

Fælles for punkterne er, at de beskriver grupper, ikke personer. I en konsultation betyder de kun noget, hvis de betyder noget for dig. Hos os er du ikke et gennemsnit.

Perioder i livet, hvor depression kan have en særlig anledning

Nogle perioder er forbundet med store forandringer i søvn, krop, roller og hverdag på én gang. Det gør dem ikke til en forklaring i sig selv, men det er noget, vi altid spørger ind til.

• Graviditet og tiden efter en fødsel: depression kan opstå både under en graviditet og i tiden efter fødslen. Det er velbeskrevet, og det skal vurderes fagligt som enhver anden depression — ikke affærdiges som "bare hormoner" eller manglende overskud.
• Overgangsalderen: søvnforstyrrelser, humørsvingninger og koncentrationsbesvær i denne periode kan ligne depression eller optræde samtidig med den. Derfor hører en vurdering hos din egen læge med i billedet.
• Perioder med stor belastning: langvarig stress kan udvikle sig til depression. Derfor er det ikke enten-eller, men et spørgsmål om, hvor du er henne — og det har betydning for, hvad der hjælper.

Fødselspsykose — søg hjælp med det samme

En sjælden, men alvorlig tilstand, der kan opstå i ugerne efter en fødsel, kaldes fødselspsykose. Den udvikler sig ofte hurtigt — i løbet af timer til dage — med kraftig forvirring, stærkt forstyrret søvn, hurtigt skiftende stemningsleje og tanker eller oplevelser, der ikke stemmer med virkeligheden. Det er en psykiatrisk akuttilstand, der ikke skal vente på en tid hos os eller hos egen læge i dagtimerne.

Ved livsfare

Ring 112

Livslinjen (døgnåbent)

70 201 201

Akut psykiatrisk hjælp

Den psykiatriske akutmodtagelse i din region

Er du pårørende og bekymret for en nybagt mor, gælder de samme numre. Du behøver ikke være sikker på, hvor alvorligt det er, for at ringe. De regionale numre står samlet under akut hjælp.

Derfor bliver depression alligevel overset

Mange lever med en depression i månedsvis — nogle gange længere — før de søger hjælp. Symptomerne kommer ofte snigende, og det kan være svært selv at se, hvornår en svær periode er gledet over i noget mere. Nedtrykthed, træthed og tab af interesse bliver let tilskrevet travlhed, stress eller "bare en dårlig periode", og mange fortsætter længe, fordi de fungerer udadtil og holder facaden over for omverdenen.

Depression overses særligt ofte hos mennesker, der presser sig selv hårdt, og hos dem, hvor tristheden ikke er det mest synlige. Hos nogle viser en depression sig i højere grad som irritabilitet, indre tomhed, fysisk udmattelse eller en følelse af at fungere på automatpilot.

En sen erkendelse er ikke spildt tid. Tværtimod kan det give en helt ny forståelse af, hvorfor en periode har været så hård — og åbne for hjælp, der for mange gør en mærkbar forskel.

Sådan foregår en vurdering hos os

Selve udredningen følger de samme grundige, anerkendte metoder for alle. Forskellen ligger ikke i metoden, men i hvad vi spørger ind til.

1. Første samtale i dobbelttid. omkring 80-90 minutter hos en speciallæge i psykiatri. Vi taler om dine symptomer, din baggrund og din sygehistorie — og om, hvordan det påvirker din hverdag, dit arbejde og dine relationer.
2. Faglig vurdering med anerkendte redskaber. vi arbejder ud fra evidensbaseret praksis og bruger anerkendte metoder — herunder semistrukturerede interviews og validerede spørgeskemaer — til at afdække symptomer, sværhedsgrad og varighed. Skemaerne tolkes altid af en speciallæge sammen med dig.
3. Differentialdiagnostisk vurdering. vi ser på, om billedet bedre forklares af angst, en belastningsreaktion eller en anden tilstand, og om der er flere ting på spil samtidig (co-morbiditet — flere tilstande samtidigt).
4. Det kropslige med. blodprøver og relevante undersøgelser hos din egen læge indgår, hvor det giver mening. Vi koordinerer gerne, med dit samtykke.
5. En plan, vi lægger sammen. behandlingsplanen udarbejdes sammen med dig, og du bestemmer tempoet. Målet er ikke blot en diagnose, men klarhed og et solidt grundlag for den videre indsats.

Vi udreder og behandler voksne fra 18 år. Du kan læse mere om faserne under sådan foregår et forløb, eller kontakte os, hvis du vil have en tid.