Symptomer på ADD hos voksne mænd

Uden for billedet af den urolige dreng

ADHD bliver oftere opdaget hos drenge end hos piger — og også blandt drenge er det især dem, hvis uro er synlig. Den uopmærksomme form forstyrrer ikke undervisningen, og en dreng, der sidder stille og drømmer sig væk, bliver sjældnere henvist end en, der ikke kan sidde stille.

Mange mænd med den uopmærksomme form har derfor aldrig genkendt sig selv i ADHD. Udredningen og behandlingsmulighederne er de samme som ved ADHD i øvrigt — men for at blive udredt skal spørgsmålet først være stillet.

Når det bliver læst som manglende motivation

Uden en ydre uro er der ikke noget, der peger på en forklaring. Derfor bliver vanskelighederne ofte tolket som et spørgsmål om vilje — af omgivelserne og af dig selv.

• "Han gider bare ikke.": opgaver bliver udskudt, indtil de er akutte — også dem, du gerne vil. Det handler sjældent om lyst, men om at komme i gang.
• "Han har evnerne, men…": du har hørt i skolen og på arbejdet, at du kunne mere, hvis du tog dig sammen. Resultaterne har ikke stået mål med indsatsen.
• "Han hører ikke efter.": du mister tråden i møder og samtaler og glemmer det, du har lovet — ikke fordi det er ligegyldigt, men fordi det glider ud.
• Post og papirer: regninger, breve og frister hober sig op, fordi det er svært at vide, hvor du skal starte. Det kan få reelle konsekvenser for økonomien.
• Fordybelse i noget andet: du kan forsvinde i timevis i noget, der fanger dig — et projekt, et spil, en interesse — mens det, der skulle gøres, bliver liggende.

Et enkelt af disse tegn siger ikke meget i sig selv. Det afgørende er, om mønsteret har fulgt dig siden barndommen eller den tidlige ungdom.

Når det også går ud over humøret

Mange års oplevelse af at komme til kort sætter sig. Hos nogle mænd med den uopmærksomme form viser det sig som lavt selvværd, tilbagetrækning og en følelse af ikke at have fået brugt sine evner. Den uopmærksomme form optræder ofte sammen med depression og angst.

Depression kan hos nogle vise sig mere som irritabilitet, tomhed og tilbagetrækning end som synlig tristhed — og kan derfor være lige så let at overse som selve opmærksomhedsvanskelighederne.

Nogle bruger alkohol, cannabis eller andre rusmidler til at få tankerne til at falde til ro eller til at kunne sove. Det kan både skjule og forværre billedet. Vi spørger altid ind til det, uden løftede pegefingre. Drikker du dagligt eller store mængder, skal du ikke holde brat op på egen hånd, fordi et pludseligt stop kan give alvorlige abstinenser. Tal først med din egen læge. Er forbruget blevet svært at styre, kan du også kontakte din kommunes rusmiddelbehandling direkte uden henvisning.

Hvis du har det rigtig dårligt lige nu

Har du tanker om ikke at ville leve længere, skal du søge hjælp med det samme — det er ikke noget, du skal vente med. Ring 112 ved livsfare. Ved akut psykisk krise kan du døgnet rundt ringe til akuttelefonen i din region. Du kan også ringe til Livslinjen 70 201 201 (døgnåbent) eller møde op i psykiatrisk akutmodtagelse. Privat Psykiatrisk Center er ikke en akutfunktion og kan ikke tage imod dig akut.

Hvad der ellers kan ligne ADD

Flere tilstande kan give initiativløshed og koncentrationsbesvær. Det er en af hovedgrundene til at få det vurderet fagligt frem for at gætte.

• Depression: kan give næsten samme træghed og koncentrationsbesvær. Forskellen er ofte, at depressionen er kommet til i en periode, mens ADD har været der hele livet — men de kan også optræde samtidig.
• Langvarig stress: er som regel knyttet til en konkret belastning og ikke noget, der har fulgt dig siden barndommen.
• Søvn: uregelmæssig døgnrytme, kronisk søvnmangel og søvnapnø kan give dagtræthed og koncentrationsbesvær. Søvnapnø kan undersøges via din egen læge.
• Autisme: kan også give vanskeligheder med overblik og omstilling og kan optræde samtidig med ADHD.
• Kropslig sygdom: fx stofskiftesygdom eller blodmangel kan give træthed og koncentrationsbesvær. Derfor hører en vurdering hos din egen læge med i billedet.

Netop den skelnen er det, en psykiatrisk udredning er til for. Den kan ikke laves ud fra en liste.

Hvornår er det værd at få set på — og hvad sker der så?

Ofte er det en partner, en chef eller et barns udredning, der får spørgsmålet frem. Har mønsteret fulgt dig længe, og koster det dig noget i arbejdet, økonomien eller relationerne, er det værd at få undersøgt — også selvom du har klaret dig.

I en udredning begynder vi gerne med det konkrete: arbejdet, hverdagen, skoletiden. Første samtale er en dobbelttid, så der er god tid, og vi ser på hele livsforløbet. Du behøver ikke have ordene klar på forhånd.

En udredning er ikke en eksamen. Du kan ikke "bestå" eller "dumpe". Vi forsøger at forstå, ikke at dømme. Vi udreder og behandler voksne fra 18 år.